●朝食時食前に

・ﾘｰﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ

・ﾗｲﾌｻﾎﾟｰﾄ

・軽食

●昼食時食前に

・ﾘｰﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ

・通常の食事

●夕食時食前に

・ｱﾐﾃｲﾝｽﾘﾑ

・ﾘｰﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ

・軽食+晩酌

2006/03/21

体重69.4ｋ

ｳｴｽﾄ92cm

体脂肪24.2%

2006/04/04

66.3ｋ

87cm

23.5%

４月１０日頃からは、夕飯は普通に食べています

2006/04/25

65.2ｋ

85cm

22.5%

５月始めからは、
ﾘｰﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ
ﾗｲﾌｻﾎﾟｰﾄを愛用

2006/06/20

64.0k

84cm

18.5%

トータル

体重―5.4ｋ

ｳｴｽﾄ―8cm

体脂肪―5.7%

＊先日血液検査をしましたが全て最良の数値でした