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生活習慣病の原因（ビタミン編） |
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生活習慣病はビタミン・ミネラル不足が重大原因 |
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メタボリックシンドローム撲滅！ 一押し製品！ 総合ビタミン・ミネラルの摂取で 最大の相乗効果！ 食事だけでこれだけの栄養を 毎日採るのは不可能 |
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栄養摂取目安に対するライフサポートの充足率 |
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栄養素名 単位 |
栄養摂取目安量 厚生省推奨 |
■ライフサポート パック1バケット |
代替食品で採ろうとした時 含有量の高い食品で比較すると |
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男性 |
女性 |
男性用 |
女性用 |
食品名とｇ数 |
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ビタミンＡ |
IU |
2000 |
1800 |
2500 |
2500 |
うなぎ200ｇ・ほうれん草300ｇ |
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ビタミンＢ1 |
mg |
1.1 |
0.8 |
5.0 |
5.0 |
うなぎ660ｇ・ごま2200ｇ |
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ビタミンＢ2 |
mg |
1.2 |
1.0 |
5.0 |
5.0 |
うなぎ660ｇ・ごま1000ｇ |
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ビタミンＢ6 |
mg |
1.6 |
1.2 |
5.0 |
5.0 |
ごま700ｇ ・ピーマン900ｇ |
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ビタミンＢ12 |
μg |
2.4 |
2.4 |
25.0 |
25.0 |
煮干し60ｇ ・うなぎ1100ｇ |
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ビタミンＣ |
mg |
100 |
100 |
325 |
325 |
ブロッコリー270ｇ・レモン325ｇ |
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|
ビタミンＤ |
μg |
100 |
100 |
100 |
100 |
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ビタミンＥ |
mg |
10 |
8 |
5000 |
5000 |
うなぎ10200ｇ・ごま2000ｇ |
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ビタミンＫ |
μg |
65 |
55 |
16.25 |
16.25 |
過剰摂取は、血液を凝固 |
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葉酸 |
μg |
200 |
200 |
200 |
200 |
ブロッコリー100ｇ・ごま130ｇ |
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カルシュウム |
mg |
700 |
600 |
＊105 |
＊210 |
煮干し5ｇ・ほうれん草300ｇ女 |
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|
マグネシュウム |
mg |
310 |
250 |
＊59 |
＊120 |
ごま33ｇ・煮干し52ｇ女 |
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ビオチン |
μg |
30 |
30 |
15.0 |
15.0 |
α－リポ酸が補助 |
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パントテン酸 |
mg |
5 |
5 |
12.5 |
12.5 |
神経系の改善 |
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ナイアシン |
mg |
17 |
13 |
12.5 |
12.5 |
過剰に補う必要無し |
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鉄 |
mg |
10 |
12 |
＊1.5 |
＊3.0 |
銅が鉄の吸収を促進する |
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|
銅 |
mg |
1.8 |
1.6 |
0.9 |
0.9 |
ＣＯＱ１０・α－リポ酸が補助 |
|
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リン |
mg |
700 |
700 |
0 |
0 |
ファーストフードで過剰摂取 |
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カリウム |
mg |
2000 |
2000 |
40 |
40 |
ファーストフードで過剰摂取 |
|
|
ヨウ素 |
μg |
150 |
150 |
12 |
12 |
過剰摂取は危険 甲状腺に影響 |
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|
マンガン |
mg |
4 |
3 |
1 |
1 |
ハーブが吸収を促進し補います |
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|
セレン |
μg |
60 |
45 |
49.8 |
49.8 |
ＣＯＱ１０・α－リポ酸が補助 |
|
|
亜鉛 |
mg |
11 |
9 |
8.5 |
8.5 |
過剰に補う必要無し |
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クロム |
μg |
35 |
30 |
50 |
50 |
過剰に補う必要無し |
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|
モリブデン |
μg |
30 |
25 |
25 |
25 |
過剰に補う必要無し |
|
|
ＣＯＱ１０ |
mg |
－ |
－ |
60 |
60 |
ライフサポートパック
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アスタキサンチン |
mg |
－ |
－ |
鮭1尾分 |
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α－リポ酸 |
mg |
－ |
－ |
企業秘密 |
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ココグリーン |
mg |
－ |
－ |
企業秘密 |
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|
ＥＰＡ |
mg |
－ |
－ |
企業秘密 |
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ＤＨＡ |
mg |
－ |
－ |
企業秘密 |
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|
リコペン |
mg |
－ |
－ |
＊秘密 |
－ |
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人参エキス |
mg |
－ |
－ |
＊秘密 |
－ |
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ハーブ類 |
海藻エキス・ほうれん草粉末・キャベツ粉末・パイナップル・パパイアエキス ブロッコリー粉末・ショウガ根粉末・トウガラシ実粉末・カロチノイドエステル イソフラボン・ポリフェノール・カロチノイド混合物・ヘマトコッカス藻 |
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