４３km

あけましておめでとうございます。

今年も、行ってきました。唐沢頂上で6時くらい、初日の出が遊水地の土手で７時くらい。きれいでしたよ。

途中、ボトルの水を飲まなかったのですが、家に帰ったら凍ってました！！

今日はポン！北関東支部の初乗会でした。

関宿往復して昼食をはさみ、遊水地外周のオプション付き

体がおもい〜。

詳細は、別途！！

ひっさし振りに乗りました。

よれよれ・・・。

今月からがんばらないとと思いますがさすがに１ヶ月ブランクをおくと、よろよろ。

今日は、気合を入れて長坂まで行ってきました。

ゆっくりですが、葛生からと栃木からを1本づつ登って、栃木方面に下りた。

そうしたら！！！

カインズモールの手前１km程度？で後輪がパンク！！

早速スペアチューブを取り出し、携帯ポンプをバルブに突っ込み、1回シュ！

あ！！

なんと、ポンプが破損！！

ゴムを締付けるレバーが飛んでった！

その後、動きがとれずかみさんに迎えに来てもらった。（変わりにセブンイレブンでおにぎりなど買わされてしまった。）

機材には、お金を掛けないと！

昨日の夜にちょっと思うところがあり、深夜に『カラムーチョ』を一袋食べきった。

思ったとおり、朝の胃もたれ・・・。

まったく調子が出ず、犬伏＋田沼で終了。

今朝、唐沢に行って犬伏から入り、田沼側に下ったら、なにやら後ろから気配が！

シャーッと赤い彗星（クロモリフレーム）のＴ君が下ってきた。そのまま駐車場の手前でＵターン。

すかさず、追ってみたが　『あ！』と言うまにはるかかなたへ・・・。

瞬時に、意気消沈しのんびり登って犬伏に下ると、今度は電動自転車（ひょこせさん）がきた。

みんな、すごいなぁ。

今朝は、朝から子ども会の打ち合わせがあり、アサレンにいけず・・・。

午後、ぽかーんと時間が空いたため、ぶどう団地を一周してくる。もっと追い込まないとナぁ。

今日は、なんだか体がだめだめで唐沢もようやく・・・。

今日も、長坂にでもいこうかなと思っていたが、気持ちがついていけず唐沢一本になった。

この弱い気持ちがだめなんだよな〜・・。

朝５時に起きて５時３０分に出発。（目覚ましがなる前に、パチッと目が覚めてしまう）

唐沢往復で力尽き・・・ました。

犬伏・・１本、田沼・・１本

おまけ　結構式場〜三叉路・・２本

４時間３０分

長いＧＷ中、一度くらいは遠出しないと！

久しぶりに練習記を書こうかな

朝練にいけなかったが、昼間時間がちょっとできたので、唐沢に。

最近、乗れてない中で基本の唐沢にいったが、やはりヘロヘロ状態・・・

やばいなぁ〜

自転車に乗れていない中、唐沢もちょっと飽きてきたので、大平に行ってみる。午前中、町の資源回収があったので大特急で、大平山へ。

今日は、国学院方面からがんばったぜ。

午前中、地区のイベントの練習だったので、昼過ぎのちょっとの時間で乗ってきた。遊水地外周で、三国橋を古河方面に渡りゴルフ場沿いに。

思川と渡良瀬川の合流する橋を渡り、土手を走りぐるっと外周をまわり途中から遊水地の中に入り左回りでがーッと。

で、帰宅。

今日は誕生日だったので特に攻めずにのんびり登ってひとりでお祝い（寂）

午前中は子ども会の行事でアサレンにいけず、午後ちょっと時間が空いたのでチョイ乗り

そして人の家の前でパチリ！

またまた大平へ。国学院側からの交差点に新しいセブンイレブンができていた。

一旦頂上まで登り、一旦下り途中の駐車場まで２往復！！ちょっとがんばりました。

今日は、朝４時台に起床したのでちょっと遠出。

葛生から２本、栃木から１本で気持ちがんばる。その後、大平に行くか迷いに迷ったが、せっかくなので登ってきた。

前日・前々日に子ども会のイベントで妙義山登山をしてきて、クールダウンをかねて唐沢へ。

始発の電車で子ども達と私の実家（埼玉県新座市）まで輪行して８時に出発。

Ｒ２５４を北上し北本、加須を抜け家に到着。

途中、母校の城西川越高校の前で写真。

車の台数が違うので、なれない道は怖かったなぁ。

時間があれば、練習記をアップします！

あさ早めに出て、涼しいうちに変える予定でチャレンジ

無事上りきりました！

４時間２１分

先週に引き続き、攻めて見ました！

ゆっくりでしたが・・・　

今日は、ちょっと落ち着いて

大平山一本。

午前中、１時間くらいしかなかったので、会社往復をしてきました。

夏休みにそれほど乗れなかった・・・。

今年の夏休みは、唐沢で締めだ！

半月ぶり・・・この半月不摂生な生活を送ってしまったので・・・。つらかった。

日出がうまく取れました。5：19撮影

今日は、昼過ぎにポカッと時間が空いたので、会社往復。

最近天気があまり良くなく乗れてないので気持ちがめいってくる・・・。

久しぶり！数日前からのどの調子が良くないのだが、乗らないとストレスが！

大平山の迂回コース（ぶどう団地から）から登り、ゴルフ場から２本がんばりました！　

今日は唐沢さんに行ってきた！やはり山に入ると『ガクン』と速度が落ちてしまう。だめなだなぁ。

そうそう、先日龍勢の申し込みを終えた。今年は１時間をきりたいな。

会社の休暇だったので、ちょっと長距離に行こうと思い、６時に出発。

本当は、今年行っていない日光に行きたかったのだが・・・。

佐野市に入ると、なんとなくポツポツとつめたいものが顔に当たるようになった。そんなに降らないだろうと思ってそのまま走っていたら、須花ＴＮ手前くらいで一気に本降り！！

出鼻をくじかれ、そのまま帰宅。

家に到着し、ついでに自転車の大掃除。

ピッカピカだぜぃ〜。

朝起きていざ出発！と準備したが肝心の自転車の後輪がパンクしている・・。

あさ６時前からチューブ交換作業。チューブのかなり前のものなので、劣化かな

タイヤ本体もそろそろ寿命・・・。

今週あたりＦＵＮに行こうかな？

今日は散々・・・。

久しぶりに大平山にいってのぼりの途中で後輪の空気がプシュー・・・。

チューブを交換していたら下ってきたサイクリストが「パンク（笑）」ってそのまま行ってしまった。

かちん！ときたな。

とどめは、帰り道に車道をがーッと飛ばしていたら、多分道に穴が開いていたのかな？前輪がちょっとゴン！となった。

その後、信号で止まったら、前輪がパンク。

一日のうち前後輪ともだぜ！

スペアチューブはもうないので、そのまま自転車を押して帰宅。

日の出の時間がだんだん遅くなって着ました・・・。

寒いつらい時期が来るのかぁ〜

がんばったよ〜！

参戦記かいたよ〜！

家をでて３ｋｍくらい走ったところで日の出前（５時５０分くらい）

唐沢を犬伏＋田沼の２本を登ったが、ゆっくりだったなぁ。

追い込まなきゃ！ヒルクライムの途中で脚の筋肉がピキッとなるのは、明らかに練習不足だ。

久しぶりの自転車です。

今朝は、８時くらいから地元の資源回収を仕切らなければならないので、５時に目覚ましをかけ、５時３０分に出発。

もうそろそろ本気の冬支度をしないと凍えてしまう・・・。

日の出が遅くなったなぁ〜。

行ってきました、筑波山。

朝、６時に出発し午前中で往復予定。

帰りは、やはりくたくたですな。

詳しくはWEBで！いやいや練習記で！