自転車練習の軌跡2018

自転車練習の軌跡（2018）

練習日		場所	走行距離	感想
１月	１日	家～唐沢山	４２km	１時間５９分あけましておめでとうございます。２０１８年始まりました。今年も無事に元旦ライドができました！唐沢山の駐車場は、年々寂しくなってきます・・・
	７日	家～太平山	４５km	２時間１２分９９７kcal 太平山は、まだまだ初もうでの車が結構いました。で、久しぶりに清水寺に上り（激坂きつかった・・・）お賽銭を入れ、願い事。
	８日	家～唐沢山	４２km	１時間５１分８７４kcal ２日連ちゃん！正月、もう少し乗れたかな？
	２１日	家～唐沢～須花～藤坂～長石～唐沢	９３km	４時間５５分２０６２kcal 気合を入れて長距離。リヤのスプロケットを１２-２５に変更して、初心に戻って、頑張りました。（つらかった～）唐沢の田沼側は道自体が凍って・・・須花に行く途中の池は、全体が凍っていた！！！松田川ダムは、冬季休業中でテントはありません。最後の唐沢は、上るか悩みましたが、一応きまりなので・・。しんどかった。唐沢山の北斜面　まんべんなく凍っています・・・本気の山を目指して！須花トンネル前の池が、凍っています。須花トンネルに突入藤坂峠のてっぺん松田ダムキャンプ場から山道がいっぱいです。長石峠のてっぺん！！
			２２５km

　

練習日		場所	走行距離	感想
２月	１１日	家～遊水地	３２km	１時間１２分久しぶりに自転車に乗りました。いきなり山は厳しいので、遊水地で足慣らし。右回りで、２７～３０ｋｍ/ｈくらいで走っていたら、スーッと横から抜かれ・・・くやしいので、抜き返したら後ろにつかれ、１周後向かい風エリアで、抜き返されそのまま小さくなりました。まだまだだな！土手の上からの写真遊水池の水が・・・。年に数回は空っぽにするんですよねさあ、行くぞ！
	１８日	家～太平山	４３km	２時間０９分９５０Kcal 寒い中、太平山へ行く途中、真っ白な富士山がはっきりと見えます。さすが冬！ぶどう団地の入り口。栃木市が一望です。
	２４日	家～町内	２６km	１時間３分
			１０１km

　

練習日		場所	走行距離	感想
３月
	２５日	家～渡良瀬土手	１４km	３６分遊水池の土手を走り、渡良瀬川方面にいきま～す桜並木があるのですが、ようやくつぼみがさきはじめました。同時に、菜の花もいっぱい咲きます。
	３１日	家～唐沢山	４７km	１時間５５分８３４kcal
			６１㎞

　

練習日		場所	走行距離	感想
4月	１４日	家～遊水地	３２km	１時間１４分５２１kcal
	２１日	家～太平山	４５km	２時間０２分１０３９kcal
	２２日	家～館林地区	２５km	１時間０５分
	２９日	家～唐沢	km	時間分
	３０日	家～太平山	km

　

練習日		場所	走行距離	感想
5月
	４日	家～唐沢山	km	時間分
	６日	家～太平山	km	時間分
	１２日	家～遊水池	３２km	１時間１３分
	２０日	家～太平山	４０km	１時間４７分８１５kcal
	２６日	家～唐沢山	４１km	１時間４２分７９６kcal
	２７日	家～筑波山	１０６km	４時間３８分２１４９kcal
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練習日		場所	走行距離	感想
6月
	２日	家～遊水池　外周	２２km	５４分
	１０日	家～唐沢山	４４km	２時間４分８７６kcal
	１６日	家～館林アゼリア	１４km	３１分全然、時間がなかったので、夕方ちょこっとダッシュで往復。
	２２日	家～さきたま古墳	５６km	２時間２５分１１１３kcal 以前、さきたま古墳の近くをオートバイで通りかかった際に、今度自転車で来よーっと思い、今日になりました。家から千代田のジョイフル本田横を抜け、利根川を越え用水路沿いをひたすら。気が付くと古墳群。せっかくなので、公園の中に入り、古墳の一つに自転車を担ぎ上る！こんなサイクリングもなかなかいいですな。
	２４～３０日	自転車メンテナンス　FUN
			km

　

練習日		場所	走行距離	感想
7月
	１日	家～遊水池	４７km	１時間５８分筑波耐久１００㎞に備えて、遊水地を６週。気温もかなり暑かったので、休みを入れながら・・・。
	７日	筑波耐久	１０５km	３時間５０分２年ぶりの筑波耐久今年は、１００㎞耐久に参戦！
	１５日	家～唐沢山	km	時間分ｋｃａｌ
	１６日	家～根古屋	７５km	時間分ｋｃａｌどこに行こうか迷った挙句、久しぶりに根古屋経由で梅田湖に行こうかなぁと思い出発した。足利カントリーを過ぎたあたりからぐんぐん坂が厳しくなり、やっとこさっとこ長石への入り口の峠に到着・・・。今日はこの辺にしといたろ！ということで、いったん根古屋森林公園に行き、ジュースを飲んで帰宅。
	２１日	家～唐沢山	４４km	時間分ｋｃａｌサドルを交換後、初のライド。途中サドルを前に出したり、傾斜を変えたりしてのんびり走り、唐沢を１本上って帰宅。
	２２日	家～太平山	４７km	２時間１７分１００３kcal 国学院側から２本！
	３０日	家～根古屋森林公園	８０km	３時間３５分１３７２ｋｃａｌ久しぶりの根古屋森林公園から梅田湖に
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練習日		場所	走行距離	感想
8月
	５日	家～佐野アウトレット	２６km	１時間１３分４１３ｋｃａｌ単純にアウトレット往復・・・。
	１２日	家～唐沢山	４２km	２時間００分暑い暑い。ようやく上り、締めであのマウンテンデュー！懐かしい～
	１３日	家～太平山	４９㎞	２時間２１分１０６５ｋｃａｌ太平山に登り、ゴルフ場からもう一本！帰りに、不思議なエナジードリンク・・・・
	１５日	家～粕尾峠	１３２㎞	６時間５３分粕尾峠に挑戦！最後のつづら折れ手前で、くじけそうになったが、何とか登り切る。その先は、次の機会に・・（毎回そんな感じ）
	１９日	家～唐沢山	４４㎞	２時間８分ｋcal 基本の唐沢ですが、時間が短縮できませんね。
	２５日	家～遊水地	２５㎞	１時間３分夕方時間ができたので、ちょっと遊水地に。３週でほぼダッシュ！
	２６日	家～遊水地	１８㎞	４１分　　 kcal 昨日に続き遊水地。今日は早朝！いい天気です。
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練習日		場所	走行距離	感想
9月
	１日	家～遊水地	２４km	５７分３連ちゃんで遊水地。昼間は、ジャパンカップのレースがあり、明日のレースがあるので、ゴールラインとかそのままだったので、一人レースを堪能。スピードレースは、もうきついなぁ。
	８日	家～唐沢山	４１km	１時間４６分８１１Kcal 5：30頃出発して、途中日の出！スタートして雨が降ってきたので、アウトレットの歩道橋下でやむまで少し雨宿り。
	９日	家～遊水地	２６km	１時間２分 kcal 夕方時間が取れたので、すぐに行ける遊水地！
	１６日	家～太平山	４３km	１時間５０分８３４kcal 昨日オートバイを乗り換え太平山で祈祷してもらったので、同じ場所に行き、自電車にも安全祈願（昨日の余韻で・・）
	１７日	家～唐沢山	４２km	１時間４７分７９０Kcal 朝、もやもや・・上っても、もやもや・・。
	２９日	家～唐沢山	４１km	１時間４７分８３２kcal 長期出張に出ていたので、体を強制的に戻すため、早朝ライド。きつかった～。

　

練習日		場所	走行距離	感想
10月
	８日	家～太平山	４３km	２時間３分８５８太平山に登るも、曇ってますね。
	１３日	家～太平山	４６km	２時間５分９６６kcal 太平山に登るも、曇ってますね２。
	２０日	家～唐沢山	４１km	１時間４７分８２８kcal 秋の気配が出てきましたね。唐沢を上っていたら、上から赤い自転車が下ってきた。ＴＮＩ君だ！そのまま、Ｕターンしてきて一緒に上まで。で、息が全く切れていないのは、なぜだ！！！！クロモリフレームにおっきなサドルバッグをつけてた。それで、山をトレーニング・・・・（汗）
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練習日		場所	走行距離	感想
11月
	２日	家～日光	１９４㎞	１０時間３３分延べ１２時間・・・。４７３３kcal 今シーズン初の日光チャレンジ！いろは坂に入ったら左膝に痛みが・・・・・しかしＵターンはできないので何とかだましながら登り切った結局あさ５時に出発し、帰ってきたのが５時ちょっとすぎ。
	１１日	家～筑波山	１０６km	５時間２分２２６１Kcal
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練習日		場所	走行距離	感想
12月	８日	家～遊水地	２５km	５９分
	９日	家～清水寺	３９km	１時間５２分８３９kcal
	２３日	家～遊水地大回り	２２km	５７分
	３０日	家～唐沢山	４２km	１時間５８分７８４kcal
	日	家～	km	時間分
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２０１８年　総走行距離　？km