令和2年6月22日(月) 午前APTにて社会人講座を行いました。今回のテーマは『気持ちはどこからくるの？』という題材にストレスと感情の関係性について勉強しました。
「嬉しい」「安心感」「焦る」「悲しい」などの気持ちはストレスに該当するか否かを、明るい色（ストレスが少ない）、暗い色（ストレスが多い）で塗っていただきました。
また、「ストレスが小さいときの感情」として「〇〇しているとき」が「〇〇」（例：「食べているときが楽しい」）とこの感情は何をしている理由で成り立っているのかを学びました。
感情は今後も必要とされるので今後にも活かしていただきたいと思います。
お疲れ様でした。