LAT社会人講座「群馬医療福祉大学作業療法士の高坂先生」

 

令和2年9月24日(木)の午後、食堂にて社会資源講座を行いました。
本日は、群馬医療福祉大学リハビリテーション学部より作業療法士の高坂先生をお招きし、「メンタルヘルスと運動」を開講していただきました。
最初にアンケート行い、皆さんのストレスのタイプを診断し、「不安」「怒り」「悲しみ」の3タイプからストレスを軽減するためのアプローチ方法を学び、本日は、「怒り」「不安」へのアプローチを実践しました。身体を動かす・リズムに乗る、ウェルネス運動を行いました。皆さん、日頃の運動不足を解消・楽しく参加していただきました。
皆さん、ありがとうございました。

2020年09月24日