令和２年９月２９日（火）の午後、邑楽町の保険センター阿久津さんにお越しいただき、健康管理講座「心の病と向き合う」を開講していただきました。
最初に心の病とはどんなものなのかお話いただき、その後、交通事故で死亡される方と自殺で亡くなる方、どちらが年間で多いのか皆さんにお話しいただきました。最近もニュースで騒がれていることも多いですが、圧倒的に自殺で亡くなる方が多いそうです。
皆さんには、チェックリストにチェックをしていただき、ご自身のこころや身体、行動と向き合っていただきました。また、気付かないうちにストレスが溜まり、黄色信号になってしまっている可能性、その時には、どう対処していけばいいのか、対処の仕方の例や相談機関をご紹介いただきました。
本日は、あとがとうこざいました。